Basics 1 – Finde deinen Raum, inkl. Meditationsübung

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In diesem Video / Podcast erkläre ich dir die ersten Schritte, wenn du mit dem Meditieren beginnen möchtest.

Heute geht es um das WIE und Wo des Meditierens…

Dazu werden wir gleich mit einer ersten Meditationsübung beginnen.

FINDE DEINEN RAUM

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Hier findest du weitere Videos aus meiner Meditation erklärt Reihe

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